Harmonie Mutualité et Prévadiès, mutuelles de l’union Harmonie Mutuelles, lancent – à la Cité de la Santé, espace au sein de la Cité des sciences et de l’industrie de Paris – un cycle de 3 ateliers ouverts au grand public :
- L’atelier « Alimentation : pour que l’alimentation rime avec équilibre et plaisir » : Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire ? Qu’est-ce que la balance énergétique ? Comment concilier alimentation équilibrée et mode de vie ? Harmonie Mutuelles répond à ces questions lors d’un atelier ludique.
- L’atelier « Mieux gérer son stress » : Harmonie Mutuelles s’engage, à travers cet atelier, à faire comprendre les origines et les mécanismes du stress, et propose des solutions pour prévenir le stress et en réduire les conséquences.
- L’atelier « Oublier le mal de dos : comment bien se positionner ? » : Harmonie Mutuelles se mobilise pour faire comprendre les origines du mal de dos et donner des indications pour le soulager, en informant sur les gestes et postures à adopter au quotidien et en proposant des exercices pratiques autour d’étirements simples
Au-delà de ce cycle d’ateliers, Harmonie Mutuelles met régulièrement en place des actions et programmes de prévention nationaux à destination du grand public. Ainsi en 2011, elle a notamment mis en place 2 programmes d’envergure : « Demain s’invente aujourd’hui », programme destiné aux seniors et visant à les prévenir des accidents de la vie courante, ainsi que « La Santé de votre enfant », un programme à destination des parents qui a pour vocation d’informer, de former et d’accompagner les parents aux grandes étapes du développement de leur enfant, de la naissance à 6 ans.
Pour en savoir plus, contactez www.harmonie-mutuelles.fr
